Elke Hausser

Achtsamkeits- und MBSR Kurse in Gaildorf / Schwäbisch Hall


KURSANGEBOT Elternschaft mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (MCP)

nächster Kurs 

Achtsamkeits- Elternkurs 8 Wochen:

Beginn:           14. Oktober 2020

Wochentag:   mittwochs  17:30 - 20:00 Uhr

Termine:         14.10., 21.10.,  28.10.,  04.11.,  11.11.,  25.11.,  02.12. 2020

Vertiefungstag: 21.11. 2020 ( 4 Stunden)


Kursort:    Hebammenpraxis, "Hebammen und mehr" Gelbinger Gasse 11,   Schwäbisch Hall

Kosten:        280 Euro    incl. Audio Anleitungen und Handbuch ( Frühbucher 250 Euro bis 4 Wochen vorher)

      




Ein MCP Kurs beinhaltet:

·      Ein persönliches Vorgespräch

·      Acht Kursabende (einmal wöchentlich)

·      Ein Nachtreff Kursabend (acht Wochen nach Kursende)

·      Kursunterlagen (Teilnehmerhandbuch, MP3 mit Meditationen)

Üben im Alltag:
Ein sehr wichtiger Teil des Kurses besteht darin, durch tägliches Üben die neu erlernten Fähigkeiten zu erleben und zu trainieren. Dazu gehören formale Meditationsübungen und spezifische Elternübungen im Familienalltag.